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Je vous proposer un accompagnement holistique de reconnexion corps-coeur-esprit,
avec mes outils:
la réflexologie (palmaire et plantaire),
la sophrologie dynamique®,
le massage Tuina Tâm-Quât et
le bilan sensoriel des réflexes archaïques.
À propos de...
la sophrologie dynamique®
Pourquoi
c'est une méthode pyscho-corporelle pour la
gestion de stress, des émotions, des douleurs,
en cas de problèmes de sommeil,
en accompagnement pour des changements ou transitions de vie (naissance, deuil, séparation...)
en préparation mentale pour les examens, entretiens et bien plus encore...
Comment?
en groupe ou en accompagnement individuel
La mise en mouvement du corps permet dans un premier temps de se reconnecter à ses sensations avant de poursuivre l'exploration de ses ressentis et enfin de se projeter en confiance dans l'avenir.
Différentes techniques sont utilisées : respiration, ancrage, visualisation
Les séances enfants sont ludiques et les explorations se font par le jeu.
Pour qui?
adolescents, adultes
enfants à partir de 4-5 ans
Quand?
La pratique régulière est vivement recommandée afin de voir les effets s'installer rapidement et durablement
la réflexologie
Pourquoi ?
Pour rétablir l’équilibre, l'homéostasie du corps.
En cas de douleurs chroniques ou aigües, articulaires, musculaires, osseux, pré ou post-opératoires, problèmes de thyroïde, insomnies, hyper/hypotension, fatigue, perte ou prise de poids, re-équilibrage du cycle féminins (SPM, endométriose, infertilité, pré-ménopause) ...
Comment?
La réflexologie plantaire ou palmaire est une technique de manipulation des méridiens.
Après une séance, le corps se libère des blocages physiques et/ou émotionnels.
Pour qui?
Les séances sont adaptées à tout âge, dès la naissance
Quand?
Je recommande un protocole/cycle d'environ 5 séances à intervalle précises afin de permettre au corps de retrouver sa capacité d'auto-guérison.
Une séance par saison apporte un soutien au corps.
le massage thérapeutique
Le massage Tâm Quât - TuiNa est un ensemble de techniques, issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise et Vietnamienne, qui permettent de rééquilibrer manuellement les pathologies.
Certifiée au massage thérapeutique Tâm Quât - TuiNa, auprès de SBthérapie et l'école Hoa Thien Duong, je vous propose un massage sur mesure afin de répondre au mieux à votre besoin physiologique et psychologique.
Le massage du ventre Chi Nei Sang est une technique dérivée du Qi Gong et du TuiNa. Il s’agit d’un massage qui va travailler les énergies internes des organes pour rétablir votre équilibre physique et émotionnel.
Prenez rendez-vous pour un massage complet de la tête au pieds ou certaines parties (dos, haut du corps, ventre).
Nous définissons ensemble ce qui vous convient le mieux au vu de vos besoins et attentes.
Durée du massage entre 1h et 2h.
le bilan sensoriel
Les réflexes archaïques ou primitifs, sont les réactions incontrôlables et involontaires de notre corps face à un stimuli extérieur.
Les réflexes archaïques forment la base de notre développement corporel, émotionnel et comportemental.
Dans certains développement, ces réflexes primitifs ne maturent pas ou de façon dysfonctionnelle et peuvent rester persistant au lieu de s’inhiber. Ceci empêche la bonne mise en place de nos compétences au niveau corporel, émotionnel, relationnel ou encore cognitif.
Ils sont souvent associés aux enfants, mais le travail sur les adultes est tout aussi important, que ce soit pour notre vie quotidienne ou pour les sportifs de tout niveau.
Je me suis formée avec la méthode Neuro Gym Tonik® pour mon approche avec les enfants et
auprès de Lucas Bourguignon conférencier, pour mes accompagnements avec les adultes.
"Son approche, à la croisée des neurosciences, de la psychologie et du mouvement, lui permet aujourd’hui d’accompagner un large public – allant des particuliers en quête de mieux-être aux professionnels cherchant à améliorer leur gestion du stress et leurs performances."
