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Vous cherchez un mieux être,
je vous accompagne
grâce à la sophrologie, la réflexologie
et le massage Tâm-Quât
découvrez en plus
À propos de
la sophrologie dynamique®
Pourquoi
c'est une méthode pyscho-corporelle pour la
gestion de stress, des émotions, des douleurs,
en cas de problèmes de sommeil,
en accompagnement pour des changements ou transitions de vie (naissance, deuil, séparation...)
en préparation mentale pour les examens, entretiens et bien plus encore...
Comment?
en groupe ou en accompagnement individuel
La mise en mouvement du corps permet dans un premier temps de se reconnecter à ses sensations avant de poursuivre l'exploration de ses ressentis et enfin de se projeter en confiance dans l'avenir.
Différentes techniques sont utilisées : respiration, ancrage, visualisation
Les séances enfants sont ludiques et les explorations se font par le jeu.
Pour qui?
adolescents, adultes
enfants à partir de 4-5 ans
Quand?
La pratique régulière est vivement recommandée afin de voir les effets s'installer rapidement et durablement
la réflexologie
Pourquoi ?
Pour rétablir l’équilibre, l'homéostasie du corps.
En cas de douleurs chroniques ou aigües, articulaires, musculaires, osseux, pré ou post-opératoires, problèmes de thyroïde, insomnies, hyper/hypotension, fatigue, perte ou prise de poids, re-équilibrage du cycle féminins (SPM, endométriose, infertilité, pré-ménopause) ...
Comment?
La réflexologie plantaire ou palmaire est une technique de manipulation des méridiens.
Après une séance, le corps se libère des blocages physiques et/ou émotionnels.
Pour qui?
Les séances sont adaptées à tout âge, dès la naissance
Quand?
Je recommande un protocole/cycle d'environ 5 séances à intervalle précises afin de permettre au corps de retrouver sa capacité d'auto-guérison.
Une séance par saison apporte un soutien au corps.
le massage thérapeutique
Le massage Tâm Quât - TuiNa est un ensemble de techniques, issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise et Vietnamienne, qui permettent de rééquilibrer manuellement les pathologies.
Certifiée au massage thérapeutique Tâm Quât - TuiNa, je vous propose un massage sur mesure afin de répondre au mieux à votre besoin physiologique et psychologique.
Le massage du ventre Chi Nei Sang est une technique dérivée du Qi Gong et du TuiNa. Il s’agit d’un massage qui va travailler les énergies internes des organes pour rétablir votre équilibre physique et émotionnel.
Prenez rendez-vous pour un massage complet de la tête au pieds ou certaines parties (dos, haut du corps, ventre).
Nous définissons ensemble ce qui vous convient le mieux au vu de vos besoins et attentes.
Durée du massage entre 1h et 2h.